lunes 20 de julio de 2009
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HORARIOS CLASES DE YOGA
LA CASA DE LA ARAUCARIA
Av. Ossa 848, casa F. Metro Simón Bolivar, Ñuñoa.
Valores:
4 veces por semana $35.000
3 veces por semana $30.000
2 veces por semana $25.000
1 clase $4.000
Para participar de los talleres, es necesaria la preinscripción.
Inscripciones al correo electrónico laconcienciadelarbol@gmail.com o al teléfono 7-6629805
Clases particulares de Yoga individuales o grupales
Teléfono: 76629805
E-mail: laconcienciadelarbol@gmail.com
Av. Ossa 848, casa F. Metro Simón Bolivar, Ñuñoa.
Valores:
4 veces por semana $35.000
3 veces por semana $30.000
2 veces por semana $25.000
1 clase $4.000
Para participar de los talleres, es necesaria la preinscripción.
Inscripciones al correo electrónico laconcienciadelarbol@gmail.com o al teléfono 7-6629805
Clases particulares de Yoga individuales o grupales
Teléfono: 76629805
E-mail: laconcienciadelarbol@gmail.com
Descripción de nuestras clases segundo semestre 2009
-Yoga dinámico o flujo (flow): Posturas del Hatha Yoga entrelazadas de forma orgánica por medio de la respiración y una música envolvente que acompaña toda la práctica. Rama del Yoga de mayor desarrollo en Occidente por sus insuperables beneficios: vitalidad, tonificación y flexibilidad muscular, concentración y armonía. Un viaje a la salud de cuerpo y el alma.
- Training de Odissi: Entrenamiento de ejercicios físicos de conciencia corporal y preparación física. Que incluye los fundamentos de pasos básicos choka y tripangi, movimiento de torso, ojos y brazos. Esta disciplina te dará coordinación y acuciosidad con tu cuerpo y el estado de meditación en movimiento que esta genera. Incorporando todos los detalles y niveles de complejidad de esta danza. Como resultado da una conciencia corporal concienzuda generando belleza y gracia a la práctica de cualquier danza.
- Danza fusión hindi–belly: Un mix exquisito de culturas y estilos, interpretación y dibujo coreográfico. Bollywood, danza clásica Odissi (uso de mudras, brazos, suelo y poses estáticas de las esculturas de piedra de danza clásica). Sobre la base de la danza oriental del vientre.
- Danza Odissi -fusión: El estilo más exquisito de la danza hindú. Curso teórico practico. Técnica de entrenamiento clásico de esta danza preparación física con sus partes choka y tripungi, movimiento de ojos, cuello, mudras posturas de manos, desplazamientos y posturas estáticas. Aplicadas a la danza, al adquirir confianza y destreza en este lenguaje iremos desarrollando un dibujo coreográfico de fusión Odissi.
- Danza Kalbelia o danza Rom de Rajastán: esta danza se caracteriza esencialmente por la imitación de los movimientos del encantamiento de la cobra. Es Salvaje, hipnótica y sensual. Se acentúan sutilmente los movimientos que se asemejan a la cobra en su estado de trance. Esto incluye movimientos sinuosos o sacudidos de caderas, brazos, cabeza y manos. La danza utiliza giros con distintos ángulos con acento firme y repetitivo. Todo el cuerpo se mueve a los compases de la música. El rostro normalmente interpreta gestos perspicaces y coquetos.
Seane Corne - Vyniasa Yoga
EL ARTE DEL YOGA
"Experimentar los reales efectos del Hatha Yoga, es bucear por las profundidades. Dejamos de navegar por la superficie, bajo las olas descubrimos un universo desconocido y cautivante, infinitamente más vasto de lo que podríamos imaginar. Cuando regreséis, las olas de la superficie ya no os sacudirán ni encontrarán desamparados"
André Van Lysebeth
El Yoga no fue concebido para estudiarlo, sino para experimentarlo y experimentar los efectos del yoga; es vivenciar el despertar de una energía vital insospechada.
El yoga no es una religión, es una disciplina psicosomática única en su género, de una eficacia inigualada, que nos proporciona salud y longevidad devolviendo la flexibilidad y tonificación de nuestros músculos, calmando nuestros nervios sobreexcitados, vivificando el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo y centros nerviosos.
El yoga purifica el organismo quemando los desechos, expulsa las toxinas, mejora la circulación sanguínea y linfática, en tanto que nos relaja y nos permite preservar la integridad del sistema nervioso.
Mediante el yoga puede elevarse el ser humano a superiores planos de conciencia, facilitándose el contacto consigo mismo y con los demás, porque trascendiendo las limitaciones de nuestra lógica podemos encontrar la percepción directa y el yoga nos entrega unas técnicas de introversión capaces de ampliar nuestra visión.
El yoga no puede abarcarse en un escrito, aunque una sola palabra podría muy bien definirlo: trascendencia
Shiva Rea
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DYNAMIC YOGA FLOW
El Dynamic Yoga Flow es una adaptación moderna del Vinyasa Yoga con un desarrollo sobresaliente los últimos años en Occidente, debido a sus insuperables beneficios.
Como su nombre bien lo indica, este método busca la fluidez (flow) y dinamismo (Dynamic) durante la práctica. Consiste en una combinación de posturas tradicionales del Yoga (asanas), entrelazadas de forma orgánica por medio de la respiración y música que acompaña toda la sesión. Comienza con movimientos suaves y lentos para relajar el cuerpo en forma gradual, para luego ir acelerando el ritmo e intensidad, tornándose cada vez más envolvente.
Luego de generar calor en el cuerpo, trabajar la musculatura y flexibilidad, se pasa a una relajación profunda, que nos brinda el descanso necesario para poder mantenernos vitales y activos. La clase finaliza con una sesión de ejercicios de respiración (Pranayamas), tan necesarios como las asanas para poder adquirir los increíbles beneficios del Yoga.
Principales beneficios del Dynamic Yoga Flow:
- Ideal para personas de carácter vivaz, que quieran beneficiarse de los efectos del Yoga por medio de una práctica más activa.
- Constituye un excelente ejercicio aeróbico, que como tal, ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a vivificar el sistema endocrinógeno.
- Excelente opción para personas que quieran reducir su peso corporal.
- Se realiza un fuerte trabajo respiratorio, lo que conlleva sus comprobados beneficios a nivel psíquico (concentración, quietud mental, eliminación de angustia y ansiedad, etc.), como también reducción de celulitis y otras anomalías provocadas por una insuficiencia respiratoria.
- Indicado para personas que trabajan por medio de la expresión corporal (actores, bailarines, etc.)Utiliza estiramientos dinámicos y movimientos elegantes unidos a la respiración profunda, para transformar nuestros malos hábitos de movimiento, postura, y pensamiento en un estado de salud, fitness, y relajación.
- La música hace que sea una práctica intensa y creativa.